2010年10月6日水曜日

今日の給食

ご飯 牛乳 ふりかけおから 切り干し大根の煮物 みかん
669kcal タンパク質22.8g
切り干し大根の煮物(鶏肉 生揚げ ちくわ 昆布 にんじん 切り干し大根 しいたけ インゲン タケノコ こんにゃく ゴボウ じゃがいも) 具だくさんですね。

おからふりかけ(たまねぎ ねぎ おから にんじん)


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